El hábito que hará brillar tu amor propio

Hábitos para el amor propio

Este no es un blog como los demás, no te diré que para amarte más necesitas hacer ejercicio, tomar agüita y comer mejor porque al fin de cuentas esto viene como resultado de amarte, te amas y en consecuencia de ello te cuidas.

Para que tu amor propio brote por los poros y brille con luz propia, hay que ir a mayor profundidad, así que ponte el cinturón y mejor no sigas leyendo si no estás dispuesta a conocerte e incomodarte para cambiar.

Sin más rodeos, redobles de tambores y... ¡EMPECEMOS!

¡LAS AFORMACIONES son el mejor hábito para el amor propio!

Antes que nada no, no me equivoqué al escribir, si son aformaciones. Las aformaciones son declaraciones, pero son formuladas en forma de preguntas que intentan que nuestro cerebro busque la respuesta, estas nos ayudan a trabajar creencias limitantes y a encontrar un plan de acción para traer a la realidad lo que deseamos.

¡Así funciona!:

1. Piensa en un problema y ponlo en positivo (enfócate en lo que quieres conseguir).

Por ejemplo, mi relación conmigo misma no es sana, ni satisfactoria y lo que quieres es amarte más y ser tu propia mejor amiga, en lugar de tu peor enemiga

2. Imagina que ya lo hubieras logrado. Formula tu pregunta desde ahí. “¿Cómo logré amarme tanto? ¿Cómo es que tengo tan buena relación con mi cuerpo, mi apariencia y todo lo que soy?”

3. Toma tu diálogo interno saboteador y cámbialo conscientemente por tus preguntas positivas.

4. Ponte en marcha, sé coherente con tus aformaciones, las respuestas te dan los pasos a seguir que necesitas, debes dar los pasos necesarios para convertirte en esa persona que tiene una relación maravillosa consigo misma y que se ama de manera desmedida. Aprende a hacer journaling, medita, cambia tus hábitos y rutinas. ¡Haz lo necesario para conseguir lo que deseas!

Por último no te rindas, no hay nada más importante en la vida que quererte, trabaja en ello hasta que lo logres, ¡TE LO MERECES!